SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kto jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "kto jak wygląda"?

  • Rzeczy do samoobrony i inne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] duża szansa, że nie tylko nie przestraszy, ale będą od razu chcieli znaleźć źródło dźwięku, zabrać ci i wyłączyć. Jak już to zrobią to potraktują jeszcze gorzej niż by potraktowali bez tego. 3. Czarnoprochowiec Czarnoprochowiec byłby skuteczny gdyby nie fakt, że trzeba broń wyjąć, wymierzyć i strzelić. Jak ktoś nagle do ciebie doskakuje i łapie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2016-12-12 21:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka forma bez soku ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a nie na kościotrupa. Dobił troche mięsni i wygląda moim zdaniem super. Wąskie biodra, szeroka obrecz barkowa, niski bf. Utrzymać taką formę wcale nie jest łatwo. Każdy kto zna się na diecie to wie. A i nie wierze w gadanie że każdy tak może wyglądać... Popatrzcie ile macie osób na silce które tez mają sporo mięsni, ale to jest [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 19351 Data: 2012-11-06 21:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Akurat znam typa i nie raz wbijal po porady. Poza tym w wadze jaka on prezenruje to ja mialem juz dobra sylwete bez pompy. Poszukaj to znajdziesz. Btw mam wypyerdolone jak kto wyglada. Oceniam jak mi sie podoba. Po ddugie dieta calego dukana tez opiera sie na bialku szkoda tylko ze kazdy odchudzajacy w polowie traci tez miecho. Mowie na swoim [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 17:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnac z dolu nie chudnac z gory ciala?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten 1,5 km hantel to mozesz odrazu wywalic do kosza. To tak samo jak bys cwiczyla z pustymi rekami. Zreszta do niektorych cw potrzebujesz 2 sztuk. To juz lepiej wez 2 butelki 1,5-2L i napelnij woda. Rozgrzewka - miałas w szkole wf? Tu jest taka sama. Mam nadzieje ze chodzilas na wf? POwaznie mam odpisywac? Rozgrzewka-Jest bardzo istotnym elementem [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11789 Data: 2008-09-21 16:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnac z dolu nie chudnac z gory ciala?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] twoje rady sa dobre. nie jestem fachowcem, wczesniej innym trenerom tez wierzylam na slowo, a sam wiesz jakie mialam te treningi. to naprawde logiczne myslenie,ze skoro ktos interesuje sie np moda to sam nie ubiera sie jak dres. juz rozumiesz?:) ale opowiedziales mi o kontuzji i teraz rozumiem:) Zreszta jak bys sie interesowala sportem to [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11789 Data: 2008-09-21 17:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wówczas ma OBOWIĄZEK przedstawić się i okazać legitymację. Obywatel ma możliwość odnotowania danych. Umundurowany nie ma obowiązku okazania legitymacji. Poza tym kto, kiedy i gdzie pełnił służbę, jakie podejmował interwencje - jest w papierach. W policji nie ma anonimowych ludzi Te dane z kolei mogą stanowić podstawę do skargi do jego [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 13:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyle warte.. 1 rundę miał całkiem całkiem, chyba 2 razy obalił i miał plecy, ale mimo, że miał plecy to nie zagroził poważnie Kennediemu RNC.. 1 runda dla Graciego (nie punktowałem walk tylko tak na oko daje) a 2 reszta dla Kennediego, który po prostu był lepszy wszędzie i Gracie padł kondycyjnie, Gracie powinien zostać zwolniony.. Oglądnałem 2 [...]

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 23:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - max!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bo zależy co kto rozumie przez "wzięcie na bica". Ja np. mam w bicu 38 a wezmę 50 kg raz bez żadnego oszukiwania. Jeżeli dołączę lekkie kołysanie tułowiem (jak to niektórzy nazywają - rytm) to zrobię tych ruchów już ok. 4-5. Poza tym co to za różnica ile kto bierze, ważne jak jego biceps wygląda. Acid może sobie brać 50 kg - po prostu ma [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8276 Data: 2003-03-10 15:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] marzenie :) Trzeba jednak dużo wysiłku aby się spełniło! Szkoda, że ten kaloryfer jest taki jak marzenie - ulotny!Piękne podsumowanie, lepiej bym tego nie ujął! /-) Mało kto zdaje sobie sprawę z tego jak trudno zrobić porządną kratę na brzuchu, a to dopiero początek, bo utrzymanie tego na dłuższą metę jest znacznie trudniejsze! Ja idę trochę [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-11 10:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty redukcji po 5 miesiącach (110 - 88kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do pracy ( 2 porcje): - 100g ryżu/kaszy/makaronu pełnoziarnistego/ - 500g piersi (pieczona, smażona), zamiennie z pałkami, podudziami, idykiem itd - jednym słowem co kto lubi, - warzywa najcześciej mrożone (min 450g) czasami 900g - + ogórki kiszone/kapusta kiszona (to dziele na 2 porcje i zjadam w pracy w równych odstepach czasu) Po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2014-04-18 13:00:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kursy sia w londynie?

    Post
    Polacy za granicą

    http://www.sia.homeoffice.gov.uk/Pages/Step-By-Step.aspx?page=Pages/training-qualifications-ds.aspx organizacje ktore moga przyznawac kwalifikacje na door supervisor. I ta licencje bym ci przynajmniej na poczatek polecal. Jak ktos robi kursy to musi byc wjednej z tych organizacji zrzeszony. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5657 Data: 2010-11-09 21:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Ponciroli. - Tylko Luis Fabiano może przyjść, Andrea Pirlo będzie musiał odejść do Chelsea. - Trudno prognozować przyszłość Milanu - mówi Stanco. - Ciężko mówić o tym, kto ewentualnie mógłby kupić klub, ponieważ jest on zabawką Berlusconiego. On zawsze mówił, że go nigdy nie sprzeda. Myślę, że jeśli w tym okienku "Rossoneri" [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 14:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z udami

    Post
    Ladies SFD

    jak to większość kobiet szukam gdzie jest za dużo, Wiesz... kto szuka ten znajdzie,więc przestań się doszukiwać czegoś czego nie ma,bo nogi masz naprawdę szczupłe i tu przydałoby się budować jakiegoś mięśnia i pupę podnieść a nie redukować,bo wtedy zostanie skóra która estetycznie nie wygląda :-| Naprawdę masz ładną sylwetkę i dla własnego dobra [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2015-03-12 21:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] numer Żewłakowowi? ja myśle że nie nie powinien. a druga sprawa to kapitan? wybór kapitana wygląda jak pod nasz nowy nabytek. pilkarze maja decydowac. moze to doprowadzic do podzialu w szatni, lepiej bylo jak trener decydowal kto nim zostanie fakt ze Zewłąkow to polak, byly kapitan reprezentacji ale w klubie kapitanem dalej powinien byc Ivica

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 10:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    I rosnę Zalewasz się fatem, przez co obwody idą w górę. Zobacz kto przy takim stażu treningowym, wygląda tak marnie, jak Ty. Nikt :-)

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 23:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Wielkie niespodzianki w pucharze Europy. Co jak co, ale Viktoria Pilzno chyba największy czarny koń tego pucharu, ciekawe kto tam pierwszy pojedzie oglądać zawodników : Chelsea, Kulturystyka City, Real czy Barca ? %-) Na to wygląda, ciekawe jak daleko zajdą :) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-02-22 21:06:32

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 20:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slawle nic do ciebie chlopaku nie mam - ale nie rozumiesz ISTOTY SPRAWY. Nie chodzi o to jak kto wyglada, ale o to, by w TCHP dawaly foty osoby ktore "choc troche" wygladaja jakby brali, bo to bylo zamiewrzeniem tego postu w dziale doping. A jak ktos nie ma samokrytycyzmu to niech nie daje fot w tym poscie. Od tego jest galeria. Bylo to [...]

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-29 17:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akurat siwy jest duzo madrzejszy niz ten twoj kolega elgawel,ja tez dawalem swoje zdjecia do spamu kto mial widziec ten widzial,do TCP nie dawalem bo sie tam nie nadaja ,takie jest moje zdanie,i jak widze leszcza ktory mysli ze wyglada jak mlody Bog to go jade bez skrupulow.

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-29 17:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POGOŃ SZCZECIN

    Post
    Piłka Nożna

    fakt jest fakktem że edi czyli najlepszy zawodnik pogoni jesienią jest bez formy, a skoro on nie strzela bramek to kto ma to robić? na razie nie widzę skutecznego szybkiego z dobrym dryblingiem i błyskotliwego egzekutora jakim był chociaż claudio milar!!! może ten wagner który według edsona i rogera z legii jest dobrze wyszkolony technicznie coś [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 18977 Data: 2006-04-03 17:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealni mistrzowie dla UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na ważeniu i non stop był na językach dziennikarzy sportowych w Ameryce. Anderson podobnie - ośmieszanie przeciwników w trakcie walki sprawiło, że był postrzegany jako ktoś na prawdę wyjątkowy i niepowtarzalny, co z kolei napędzało rozgłos jego osoby w mediach. Nie będę się nawet rozpisywał o Conorze, bo wszyscy wiemy jak to w jego [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2015-05-13 20:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)